Gym..

今天超不开心了..
超没心情的..
超想发泄..

唉..
最后也是打算在2.30左右走去gym..
走了30分钟多到了..
突然间knee cap又痛回了..
没想到会那么痛的呐><"

Register后就进gym room开始做热身接着跑步..
(幸好有带knee guard..)
跑了大概20分钟..
开始有点效了..

过后就死做练力的..
每个做35下..(总共6个部分)
超累的..

结果心情有好了一点点厚..><"
如果有沙包就好咯..唉~~

最后撑不住了..
4点多后就在走路回家..
要下雨下雨酱..
就走快两步..

到家了..
休息下..

哇塞!!
不懂是不是练力过度..
周身骨痛..
我的knee就不用说咯..
我现在好想做轮椅..
不想走路了..

T.T